Estamos en pleno verano, y el calor extremo hace acto de presencia por cuarta vez. Los termómetros no paran de escalar, sobrepasando los 40 grados en muchos puntos del país. No solo los conductores vacacionales se enfrenten a estas temperaturas extremas; también lo hacen los profesionales que dependen de su vehículo para trabajar.
Desde la Dirección General de Tráfico (DGT) se recuerda cada verano que conducir en condiciones de calor extremo puede aumentar hasta en un 20% el riesgo de sufrir un accidente. El calor intenso puede causar fatiga, somnolencia y reducir los reflejos, lo que disminuye la capacidad de respuesta del conductor. Además, el calor genera mayor irritabilidad y nerviosismo, afectando no solo al conductor, sino también a los pasajeros. Para ayudarte a mantener la seguridad y el confort en tus desplazamientos, aquí te ofrecemos cinco consejos esenciales para conducir bajo estas condiciones
Prepara y revisa el coche: La clave para un viaje seguro

Antes de emprender cualquier trayecto, es crucial asegurarse de que el coche esté en condiciones óptimas. El calor extremo puede afectar el rendimiento del vehículo, por lo que una revisión preventiva es fundamental. Verifica los niveles de líquidos, como el aceite del motor y el refrigerante, ya que estos juegan un papel crucial en la protección de las partes más sensibles del motor contra el sobrecalentado.
No olvides revisar la presión de los neumáticos, ya que las altas temperaturas pueden hacer que el aire dentro de los neumáticos se expanda, aumentando el riesgo de un reventón. Asegúrese también de que la batería, los filtros y otros componentes esenciales estén en perfecto estado. Un coche bien preparado es tu mejor aliado contra los imprevistos que pueden surgir en la carretera.
Cuida el sistema de climatización: Confort y seguridad al volante

Mantener una temperatura interior adecuada es esencial para la comodidad y la seguridad al volante. El sistema de climatización de tu coche debe estar en perfecto estado para que puedas mantener el interior del vehículo entre 22 y 24 grados, el rango ideal para evitar la fatiga y el estrés térmico.
Es recomendable revisar el aire acondicionado antes de emprender el viaje, asegurándote de que funciona correctamente. Un sistema de climatización en mal estado no solo puede resultar incómodo, sino que también puede afectar negativamente su concentración y capacidad de reacción. Recuerda que ajustar la temperatura por debajo de los 20 grados puede aumentar el consumo de combustible, por lo que es importante encontrar un equilibrio entre
Vístete para la ocasión: Ropa cómoda y holgada

La elección de la ropa puede parecer un detalle menor, pero en condiciones de calor extremo, es fundamental. Opta por prendas ligeras, transpirables y que no restrinjan tus movimientos. La ropa de algodón o de fibras naturales es ideal, ya que permite una mejor ventilación y ayuda a regular la temperatura corporal.
El calzado también juega un papel importante: debe ser cómodo, flexible y ofrecer un buen agarre al pedal. Conducir con calzado inadecuado, como sandalias o chanclas, puede aumentar el riesgo de accidentes. Una vestimenta adecuada te ayudará a mantenerte fresco y concentrado en la carretera.
Hidratación y alimentación: Energía para un conductor alerta

Mantenerse hidratado es crucial cuando conduce en condiciones de calor extremo. Beber agua regularmente, sin esperar a tener sed, es la mejor forma de prevenir la deshidratación y sus efectos negativos, como la fatiga y la disminución de los reflejos. Evite las bebidas alcohólicas y con cafeína, ya que pueden aumentar la deshidratación.
En cuanto a la alimentación, opte por comidas ligeras y frescas. Evite los platos pesados y ricos en grasas, ya que pueden inducir somnolencia. Frutas, ensaladas y alimentos que aportan energía de manera sostenida son las mejores opciones. Conducir con el estómago lleno puede ser tan perjudicial como hacerlo con hambre, así que encuentra un equilibrio que te permitirá mantenerte alerta y cómodo durante el trayecto.
Descansa y toma pausas regulares: Mantén tu energía al máximo

Conducir durante largos períodos bajo el sol puede ser agotador, por lo que es esencial programar descansos regulares. Lo ideal es parar cada dos horas o cada 200 kilómetros para estirar las piernas, refrescarse y reponer energías. Busca zonas de sombra para aparcar y aprovecha para hidratarte y relajarte antes de continuar.
Si en algún momento sientes signos de cansancio, como ojos pesados o falta de concentración, es mejor parar de inmediato. Descansar unos minutos puede hacer una gran diferencia en tu estado de alerta y en la
Un viaje seguro y confortable bajo el sol del verano

Unas recomendaciones que llegan para fomentar una experiencia de conducción cómoda y segura, desde Northgate Renting Flexible, la filial española de ZIGUP, una multinacional británica fundada en 1981 que cotiza en la bolsa de Londres (NTG). Está considerado el mayor operador europeo y español de vehículos comerciales e industriales, así como el pionero y especialista en renting flexible, tanto para empresas como autónomos y particulares.
El bienestar del conductor y la seguridad son prioridades cuando se viaja por carretera, sobre todo cuando las condiciones climáticas son tan desafiantes. Estos consejos no solo son aplicables para aquellos que se dirigen a sus vacaciones, sino también para los profesionales que pasan largas horas en la carretera bajo el sol abrasador. Además, no olvides proteger tu piel y tus ojos con protector solar y gafas de sol adecuadas, ya que la exposición prolongada al sol puede tener efectos.
Conducir bajo el calor extremo no tiene por qué ser una experiencia desagradable o peligrosa. Siguiendo estas recomendaciones, podrás disfrutar de un viaje seguro y cómodo, manteniendo tu bienestar y el de tus pasajeros como prioridad. Recuerda que la prevención es la clave para evitar cualquier imprevisto y que tu seguridad en la carretera depende de las decisiones que tomes antes y durante el viaje.



























































































































