Por si acaso desconocías este tema te vamos a decir los alimentos perfectos para rebajar el alcohol si vas a conducir con el fin de que te evites tener un accidente.
Piensa que, año tras año, se producen millones de muertes debido al consumo de alcohol y representa un porcentaje del 5,3% de todas las defunciones a nivel internacional.
Hay que tener en cuenta que el consumo de forma excesiva de sustancias que contienen alcohol llega a causar unas 200 enfermedades además de trastornos.
Hay muchas investigaciones científicas que se están encargando de poner de manifiesto que la única ingesta de alcohol que no tiene riesgos es cero.
1Uno de los alimentos para rebajar el alcohol
Entre los alimentos que sirven para poder rebajar el nivel de alcohol en sangre encontramos el arroz integral.
Hay que tener en cuenta que, la rapidez con la cual vamos a notar los efectos del alcohol va a depender en cierta medida de diferentes tipos de factores, sobre todo si ingerimos o no alimentos.
Se suele recomendar que se realice una comida o una cena que contenga hidratos de carbono ya que su consumo va a ralentizar que se absorba el alcohol.
El arroz integral está compuesto por carbohidratos que tienen absorción lenta y se trata de una opción buena para cualquier comida antes de que procedamos a beber alcohol.
Es necesario que se tenga en cuenta que en el caso de que se lleguen a tomar bebidas alcoholizadas teniendo el estómago lleno la concentración en sangre va a disminuir en un 25%.
