La vacaciones de verano conllevan a menudo viajes largos en coche que, para las personas propensas al mareo, pueden hacerse interminables y convertirse en una auténtica pesadilla.
Náuseas, sudor frío, palidez o vómitos son algunos de los síntomas más frecuentes de la cinetosis (mareos provocados por el movimiento), que suelen sufrir principalmente los niños, adolescentes y embarazadas. Es más fácil que estos problemas aparezcan en desplazamientos largos o cuanto transitamos por carreteras sinuosas y hay algunos trucos y consejos que podemos seguir y que nos ayudarán a evitar los temidos mareos este verano.
3Abrir las ventanillas y climatizar el vehículo para evitar el mareo
Ante cualquier síntoma de mareo, suele funcionar el truco habitual de abrir un poco la ventanilla para que nos llegue aire fresco a la cara y se ventile el interior del coche.
Viajar con una temperatura adecuada en el habitáculo también es recomendable. Lo ideal serán entre 21 y 23 grados, evitando el calor, ya que las altas temperaturas también pueden provocar sensación de mareo.
