Fernando Alonso, el icónico piloto de carreras español, ha dejado perplejos a fanáticos y expertos al mantener un nivel de rendimiento comparable al de un veinteañero, a pesar de sus casi 42 años de edad.
Su físico ha experimentado cambios significativos a lo largo de los años, y en este artículo exploraremos los secretos detrás de su apariencia juvenil y su capacidad para competir en la élite del automovilismo. Entre ellos se un enfoque integral en la salud y el bienestar, un equipo de apoyo especializado y, sobre todo, una pasión inquebrantable por el deporte.
3Adaptación en la alimentación y planificación nutricional
En los últimos años, Alonso ha prestado mayor atención a su alimentación y nutrición, reconociendo la importancia de una dieta equilibrada para mantener su rendimiento óptimo. Aunque su cocina asturiana natal sigue siendo su preferida, ha trabajado en conjunto con su equipo de preparadores físicos para establecer un plan de alimentación adecuado a sus necesidades. Este plan se ajusta semanalmente y se comunica al equipo para garantizar la adquisición de los alimentos adecuados.
