La primera ola de calor ha llegado recién estrenado el verano y los meteorólogos avisan de que las temperaturas sobrepasarán en algunos puntos los 40º. Si coges el coche estos días, debes recordar que el calor es también un gran enemigo al volante, ya que disminuye la atención y la capacidad de reacción del conductor. Según los expertos, conducir superando los 35º en el interior del vehículo es como tener una tasa de alcoholemia de entre 0,5 gr/l y 0,8 gr/l.
El intenso calor incide directamente en la siniestralidad. Precisamente, fue una de las razones que esgrimió la Dirección General de Tráfico, DGT, para justificar el aumento de fallecidos (un 12% respecto a 2019) en accidentes en el mes de julio del año pasado.
El calor excesivo aumenta la fatiga del conductor y disminuye los reflejos, lo que hace que el riesgo de accidente se eleve hasta en un 20%. Además, si en el coche hay más de 35º, el conductor deja de ver entre el 10% y el 20% de la señales de tráfico. Por eso, estos días conviene tener presentes algunos consejos de la DGT que nos permitirán circular con mayor seguridad.
3Hidratarse, llevar ropa cómoda, descansar…
Entre las recomendaciones a seguir a la hora de ponerse al volante está utilizar ropa fresca, cómoda y holgada y un calzado que sujete adecuadamente el pie. Además, hay que hidratarse durante el trayecto, preferiblemente con agua y no consumir absolutamente nada de alcohol si se va a conducir.
La DGT también recomienda que la alimentación con calor sea ligera, rica en proteínas y vitaminas, evitando las comidas grasas y que se descanse cada 200 km o cada dos horas 2 horas para hidratarse, airear el vehículo y relajarse.
