Por si acaso desconocías este tema te vamos a decir los alimentos perfectos para rebajar el alcohol si vas a conducir con el fin de que te evites tener un accidente.
Piensa que, año tras año, se producen millones de muertes debido al consumo de alcohol y representa un porcentaje del 5,3% de todas las defunciones a nivel internacional.
Hay que tener en cuenta que el consumo de forma excesiva de sustancias que contienen alcohol llega a causar unas 200 enfermedades además de trastornos.
Hay muchas investigaciones científicas que se están encargando de poner de manifiesto que la única ingesta de alcohol que no tiene riesgos es cero.
6Otro alimento que resulta importante: el aguacate
Estamos todos de acuerdo en que el aguacate es una fuente de potasio y de grasas cardiosaludables de tal forma que un desayuno que incluya aguacate resulta ideal para el día después de que hayamos consumido bebidas alcoholizadas.
Hay que tener en cuenta que la ingesta de forma habitual de aguacate va a tener muchos beneficios para la salud debido a que tiene reconocidos efectos en la flora intestinal.
Aquellas personas que consumen aguacate van a tener mayor concentración además de más cantidad de microbios intestinales que van a ayudar a que se digiera la fibra.
De esta forma lo que se va a lograr es que se produzcan metabolitos que resultan muy beneficiosos para la salud digestiva.
