Por si acaso desconocías este tema te vamos a decir los alimentos perfectos para rebajar el alcohol si vas a conducir con el fin de que te evites tener un accidente.
Piensa que, año tras año, se producen millones de muertes debido al consumo de alcohol y representa un porcentaje del 5,3% de todas las defunciones a nivel internacional.
Hay que tener en cuenta que el consumo de forma excesiva de sustancias que contienen alcohol llega a causar unas 200 enfermedades además de trastornos.
Hay muchas investigaciones científicas que se están encargando de poner de manifiesto que la única ingesta de alcohol que no tiene riesgos es cero.
5Sobre el consumo de plátanos
Le toca el turno a una fruta que se suele consumir mucho y es el plátano ya que su consumo puede hacer que el alcohol se llegue a absorber más rápido.
Hay que tener en cuenta que, cuando nos encontramos consumiendo bebidas alcoholizadas, dicho consumo va a dar lugar a que se elimine el potasio.
Para proceder a reponerlo una opción que resulta ideal es la de consumir plátano ya que contiene también carbohidratos y triptófano.
Piensa que, aunque haya fases de manera inicial de euforia transitoria, el alcohol llega a actuar como un depresor del sistema nervioso.
El triptófano es un precursor de la serotonina que se encuentra presente en este alimento y es posible que ayude a que se mejoren los estados posteriores de apatía y de depresión.
